Hyvän Mielen Vuosi -tehtäväkirjasi


kpl Lisää ostoskoriin

Huippusuositusta Hyvän Mielen Vuosi -tehtäväkirjasta ilmestyy uusintapainos!

Teroita kynäsi ja aloita hyvän mielen vuosi!

Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot -kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon ja harjoituksiin.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten tee se nyt!

Päivitetty 4. painos

Lisätiedot

ISBN 978-952-370-519-7
Kirjailija(t) Maaretta Tukiainen
Koko 150*215mm
Kustantaja Tuuma-kustannus
Sidosasu Sidottu, kovakantinen
Sivumäärä 240